Как да преодолеете стягането в гласа си?

Стегнатостта на гласа е проблем, който съпътства много вокалисти. Като правило, колкото по-висока е нотата, толкова по-напрегнато звучи гласът и толкова по-трудно става да пеете по-нататък. Потиснатият глас най-често звучи като писък и този писък води до „ритници“, гласът се разпада или, както се казва, „дава петел“.

Този проблем е значим за певицата, така че не е лесно да се отървете от него, но, както се казва, няма нищо невъзможно. И така, нека поговорим за това как да премахнете стягането в гласа си?

Физиология

Във вокалите, както и в спорта, всичко опира до физиологията. Трябва физически да усещаме, че пеем правилно. А да пееш правилно означава да пееш свободно.

Правилната позиция за пеене е отворена прозявка. Как да направите такава позиция? Просто се прозявай! Усещате, че в устата ви се е образувал купол, малко езиче е повдигнато, езикът е отпуснат – това се нарича прозявка. Колкото по-висок е звукът, толкова по-дълго изтягате прозявката, но оставяте челюстта си в едно положение. За да бъде звукът при пеене свободен и пълен, трябва да пеете в тази позиция.

И също така, не забравяйте да покажете на всички зъбите си, пейте, докато се усмихвате, тоест направете „скоба“, покажете весела „усмивка“. Насочете звука през горното небце, извадете го – ако звукът остане вътре, никога няма да звучи красиво. Уверете се, че ларинксът не се издига и връзките са отпуснати, не оказвайте натиск върху звука.

Ярък пример за правилната позиция е представянето на Полина Гагарина на Евровизия 2015, вижте видеото. Докато пее, се вижда малкото езиче на Полина – тя се прозя толкова много, затова гласът й резонира и звучи свободно, сякаш няма граници за нейните възможности.

Поддържайте позицията на скоби и прозявка по време на цялото пеене: както в песнопения, така и в песни. Тогава звукът ще стане по-лек и ще забележите, че става по-лесно да пеете. Разбира се, проблемът няма да изчезне след първия опит; новата позиция трябва да се затвърди и да стане навик; резултатът няма да ви накара да чакате с години.

Упражнения

Напевите, за да се отървете от стягането на гласа, също се основават на физиологията. Когато изпълнявате упражнения, основното е да поддържате позиция и скоба.

• Можете да пеете „Бдея, бдея, бде, бде“, „Брия-брия-брия-брия-бри“, „Мия-мия-мия-мия-ми“, „Люя-люя-люя-люя-лю“, надолу с 5 звука на ключа, например: от „sol“ до „do“ в до мажор. Не забравяйте да държите челюстта си в едно положение и да държите ларинкса и връзките си свободни, без да променяте позицията си.
• Изпейте „E“ по нотите до-сол-фа-ми-ре-до, като останете в същата позиция на горните и долните звуци, като постепенно увеличавате височината.
• Високите ноти често се възпроизвеждат с викове, така че опитайте да ги изпеете тихо, като постепенно увеличавате силата на звука. Ако това започне да се получава, тогава свободата е дошла до гласа.

Известният вокален педагог Марина Полтева работи по отличен метод, основан на усещанията (тя е учител в предаванията „Едно към едно“ и „Точно“ на Първи канал). Можете да посетите нейния майсторски клас или да намерите много материали в интернет и да вземете много полезна информация за вашето вокално развитие.

Желание, вяра и работа

Мислите са материални – това е отдавна открита истина, така че ключът към успеха е да вярвате в себе си и да визуализирате това, което искате. Ако не се получи след месец, още по-малко седмица упражнения, не се отчайвайте. Работете здраво и със сигурност ще постигнете това, което искате. Представете си, че звукът се движи сам, без никакви скоби, визуализирайте, че ви е лесно да пеете. След усилия ще победите дори най-трудните песни с огромен звуков диапазон, повярвайте в себе си. Късмет!